Ce qui existe de licite à la place

1. La consultation médicale

C'est la voie qui produit l'appréciation individuelle dont tout le reste dépend. Le code civil conditionne l'atteinte à l'intégrité du corps à une nécessité médicale « pour la personne » ; la prescription décrite à l'article R. 4311-6 en est la trace écrite et nominative (pourquoi le droit exige une prescription). L'une ne va pas sans l'autre.

C'est aussi, très concrètement, l'étape qui manque dans une offre où l'on choisit d'abord une formule, ce que détaille la page reconnaître une offre qui sort du cadre. Elle n'est pas une formalité en amont d'un achat : elle est ce qui décide s'il y a lieu de faire quelque chose, et quoi.

Source : Article 16-3 du code civil, en vigueur au 7 août 2004. Page ouverte le 30 août 2026.

2. Le bilan biologique prescrit

Une carence se constate ; elle ne se devine pas à partir d'une sensation de fatigue. La voie ordinaire pour la constater est l'examen de biologie médicale, demandé par un prescripteur, réalisé en laboratoire, et interprété par un professionnel qui connaît la situation de la personne.

Ce site ne dit pas quels dosages demander, ni quand : ce serait un conseil médical individuel, et c'est exactement ce qu'il s'interdit. Il dit seulement que cette voie existe, qu'elle est encadrée, et qu'elle produit une donnée, là où un catalogue de formules propose un choix sans donnée.

3. La supplémentation orale

C'est la seule des trois voies qui relève d'un marché ouvert, et c'est précisément parce que sa forme est orale. Le décret du 20 mars 2006 définit les compléments alimentaires comme des denrées alimentaires commercialisées en gélules, comprimés, pastilles, sachets de poudre, ampoules de liquide ou flacons munis d'un compte-gouttes.

Source : Décret n° 2006-352 du 20 mars 2006 relatif aux compléments alimentaires, en vigueur au 30 août 2026 (dernière modification : décret n° 2023-60 du 3 février 2023). Page ouverte le 30 août 2026.

Deux conséquences, et elles vont dans les deux sens. D'un côté, ces produits se vendent librement, sans prescription, parce qu'ils ne sont pas administrés par une atteinte au corps. De l'autre, leur communication est encadrée par le règlement européen sur les allégations de santé, celui-là même qui ne s'applique pas à un injectable (publicité et allégations).

Source : Règlement (CE) n° 1924/2006 concernant les allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires, consulté dans sa version consolidée disponible sur EUR-Lex. Page ouverte le 30 août 2026.

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Le point commun des trois voies : dans chacune, quelqu'un regarde une situation particulière avant qu'une décision soit prise. C'est ce qui manque quand le premier geste est de choisir une formule dans une liste.